Telegram
Viber
WhatsApp

Польза зеленого чая для организма людей

Зеленый чай обладает множеством полезных свойств и первое -  высокая концентрация полифенолов, что его делает мощным антиоксидантом. Именно это защищает наше тело, так как наши клетки подвергаться большому ущербу из-за экологических генетических и диетических негативных факторов, свободные радикалы и молекулы, разрушающие клетки могут привести к многим проблемам со здоровьем, но зеленый чай может помочь в борьбе со свободными радикалами которые вредят телу.

Преимущество зеленого чая широко изучено и мы рассмотрим некоторые результаты из этих исследований ниже. Что же происходит когда вы пьете чай ежедневно? Первое и главное - снижается уровень сахара в крови, а ведь во всем мире около 400 миллионов человек имеют диабет 2 типа, вероятно это число растет из-за регулярности стрессовых ситуаций, плохого питания, отсутствия физических нагрузок (регулярных), тем не менее зеленый чай может помочь противодействовать результатам такого образа жизни и снизить уровень сахара в крови, японское исследование показало, что участники, которые регулярно пили зеленый чай, в 2 раза меньше болели диабетом 2 типа, кроме того результат тестов и исследований с участием около 300 тысяч участников показал, что у любителей зеленого чая риск развития диабета других типов на 18% ниже.

Зеленый чай улучшает состояние пищеварительного тракта, поскольку он является противовоспалительным напитком, он помогает уменьшить симптомы проблем пищеварения связанных с воспалением, а именно: воспалительное заболевание кишечника и язвенный колит, а также болезнь крона. 3еленый чай также может помочь предотвратить развитие раковых опухолей. Рак в значительной степени вызван окислительным повреждением клеток органов и тканей, а высокая концентрация антиоксидантов, которые присутствуют в зеленом чае может помочь в плане профилактики и борьбы с раком.


Зеленый чай эффективно снижает уровень холестерина. Антиоксиданты в зеленом чае могут предотвратить адсорбацию холестерина в кишечнике и защищать частицы лпнп от окисления. При регулярном чаепитии снижается риск заболевания сердечными дисфункциями, сердечная болезнь является одной из ведущих причин смерти людей во всем мире, исследования показывают что обилие антиоксидантов зеленого чая могут замедлить или даже предотвратить атеросклероз, который является результатом обильного накопления жиров, холестерина и других веществ в артериях. Изыскания также показывают что люди, которые пьют зеленый чай имеют на 31% шансов на развитие сердечно-сосудистых заболеваний и на 10% меньше вероятность сердечного приступа. В общем то, поразительно, сколько пользы несет в себе этот и доступный всем напиток, и этим следует воспользоваться, только не экономить и заказывать качественный зеленый чай китайского происхождения.