Трав'яні набори
Якщо Вам надоїли або приїлися класичні чаї, спробуйте купити трав'яний чай (суху суміш різних трав) - саме те, щоб змінити одноманітність на що-небудь цікавеньке, та ще й досить корисне.
Трав'яний збір (чай) як правило має масу лікувальних властивостей, його рекомендують пити і при різного виду захворюваннях (при показах звісно), і для профілактики, та й просто так. Але якщо регулярно вживати один і той же трав'яний лікувальний чай - це вже терапія, і цим не потрібно зловживати. Виключення - вітамінні чаї на основі листя малини, смородини, суниці та ін. Їх можна вживати постійно, побічних ефектів вони не мають, тільки користь.
Сировина повинна бути відносно свіжою, не перележаною, тобто зібраною не більше як 9-12 місяців тому, в певний час доби і потрібну фазу місяця (цей параметр для кожної трави свій), інакше лікувальні якості будуть в кілька разів нижчими ніж потрібно. Крім того, треба також уточнити яким був процес сушки і де вона проводилася - це теж важливо. А в іншому все просто: замовляємо потрібні трави, беремо відповідний рецепт, змішуємо, заварюємо згідно з інструкцією, і п'ємо собі в задоволення та на здоров'я.