Оптимальный фитосбор от бессонницы - для хорошего сна.
В его составе листья чабреца, крапивы, земляники, травы: хвоща, пустырника, ромашки аптечной, цветы: боярышника, розы, лаванды, мяты и  плоды боярышника. 
 этот фиточай кроме того мягко приводит в норму артериальное давление.
 Заваривание: 1,5 ст. ложки этого сбора нужно залить 250 мл кипятка, потом оставить для настаивания на 20 минут. Пьют за 30-20 минут до еды.